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血瘀体质小贴士
以下内容为体质医药相关知识,仅供消费者参考学习,相关功能性内容不特指产品功效和推荐人群,请消费者理性阅读。
血瘀有多可怕?
你
容
易
忘
事
吗
?
你 细
两 微
颧 红
部 丝
脸 吗
蛋 ?
有
皮 现
肤 乌
在 青
不 或
知 青
不 紫
觉 瘀
中 斑
会 吗
出 ?
你 出
面 现
色 褐
晦 斑
暗 吗
或 ?
容
易
你
容
易
有
黑
眼
圈
吗
?
你
口
唇
颜
色
偏
暗
吗
?
你 疼
身 痛
体 吗
上 ?
有
哪
里
什么是血瘀体质?
中医认为:色晦暗,血流不畅——其实血管淤住了
血瘀体质是体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础,以血瘀表现为主要特征的体质状态。
瘀血,是一种病理性的产物。因为机体的血液运行不畅了,自然就会阻滞在血管里,就是我们说的血脉里,还有一种情况就是会流溢于脉外,凝聚在机体某一个局部而形成一种对于机体来说是异物、不好的东西。
皮肤上。平时面色一定是晦暗的,
不红润,颜色偏暗有色素沉着,很
干,长瘀斑。
舌质颜色黯还有瘀点,或者一块
一块的片状瘀斑,舌下还会静脉
曲张、增粗、颜色紫暗,脉摸着
是细的,是涩的,不滑利。
身体容易疼痛,血管堵塞了,
不通了,不通自然就会痛。口
唇是黯淡的,熊猫眼,鼻部黯
滞,头发干枯,容易脱发,难
根治。
女性痛经,不来月经,闭经。月经
颜色紫黑的,带血块。因为血瘀了
血瘀体质有哪些症状?
血瘀体质人的黑眼圈,与因为熬夜或视疲劳,造成的暂时性黑眼圈
不同皮肤白一些的血瘀体质人,看上去下眼睑泛青,而黑皮肤的人
则是黑中透青,即使睡眠充足了,眼睑下面也会有暗影
血瘀体质人的头发不够坚韧、黑亮,脑部血养不足的另一个
后果是健忘,血养不足,丢三落四
人就总觉得有口气憋闷在心里,不痛快,想要发火。
不通则痛,痛经是女性血瘀最明显的特点,产后的“血瘀”主要是
由气血虚弱造成的,造成“痛经”的血瘀则大多因寒而生。血瘀体
质的女孩子,经期一般很短,经血颜色紫黑,有明显的血块
皮肤一碰就青,或一觉醒来,身体某处莫名其妙就青了一块,
这就是血瘀,“皮下出血”或者“皮下渗血”。
中医认为长斑必有瘀。医术高明的医生,能通过看五官,判定一个人的身体内部有哪些问题,或患有哪种疾病。内有瘀血的人会在面部出现“瘀”的现象,这就是色斑。舌头也有瘀斑。经历怀孕生子的女人,都很容易出现妊娠斑、黄褐斑,这也与血瘀有关
血瘀体质的人一般偏内向的多,心情总是高兴不起来,快乐不起来,
还容易烦躁,急躁,很容易忘事。
血瘀体质
性格与特征
嗜吃寒凉的食物,遏制阳气,
寒凝血瘀,造成血瘀。
受到比较严重的创伤,体内残留难以
彻底消散的淤血,造成血瘀。
工作生活环境寒冷,血脉遇寒则凝,
造成血瘀。
慢性病缠身,久治不愈,长期服药,
伤害肝脏,造成血瘀。
从体型上来看,血瘀体质人瘦人偏多。肤质粗糙,有皮屑,干燥,甚者如鱼
鳞,皮肤灰暗没有光泽。面色晦暗,眼眶暗黑,上下眼睑也呈紫黑色。头发
容易脱落。嘴唇颜色深,尤以唇缘为明显,舌质青紫,或点点紫色,症状轻
的人时有时无,重者常有,并且不褪。
长期郁闷,气机郁结,血流不畅,
造成血瘀。
长期熬夜,压力过大,造成血瘀。
高糖高热的食物,血粘度增高,
造成血瘀。
是什么造成了血瘀?
成因:
本症多由于清窍被阻,阳气郁滞,气机失畅所致
症状:
瘀血阻肺,阳气郁滞,呼吸节律不整,胸痛咳嗽,气促,甚者喘息不能平卧,胸闷如塞,心悸不宁,舌质紫暗或淤斑、瘀点,脉弦涩。
易患疾病:
清窍被阻,阳气郁滞,气机失畅,可牵连心脏、肺脏、肾脏等器官,引起心肌缺血、心脑供血不足、脑中风、脑萎缩、老年痴呆、心脏病、肺气肿、肺心病、哮喘等。治则:活血理气,行瘀通络。主方:桃仁红花煎。常用药:桃仁、红花、当归,川芎,赤芍、桑白皮、薏苡仁等。
食疗方:
养血安神,补益心脾,活血化瘀作用。对肺心病患者兼有内脏瘀血腹胀的症状者可经常服用。
成因:
多由心气虚或心阳虚,血运无力,心血瘀阻脉道所致。亦可因情绪激动,或劳累受寒,痰浊凝聚等诱发。
症状:
胸闷疼痛,痛引肩背,心悸,口唇青紫,舌质青紫或淤斑、瘀点,脉涩或结代。
易患疾病:
可引发冠心病、心肌梗死、动脉硬化等。治则:活血理气通脉。主方:血府逐瘀汤。常用药:桃仁、红花、当归、川芎、丹参、桂枝、赤芍、枳壳、郁金等。
调理方法:
1、情志调养:注意日常应保持心情舒畅,防止思则气结。2、温水浴疗:早晚用温水(40~50℃)泡脚1次,每次10~20分钟,促进血液循环。
成因:
胃痛,按之痛甚,食后加剧或有包块,入夜尤甚,甚者便血或呕血,舌质淤斑、瘀点,脉弦涩。
症状:
气滞则血瘀,血瘀有形,可有胃脘刺痛,痛有定处拒按;血脉受伤,可致便血色黑;舌质黯红有瘀斑,脉细涩均为瘀血内结之象。
易患疾病:
脾胃为人体后天之本,吃进去的食物都需要胃的受纳,脾的运化才能转化为人体所需物质,当瘀血阻滞胃络,则引起胃炎、贫血、心脑供血不足等症状。治则:化瘀通络止血、理气和胃。主方:失笑散合丹参饮。常用药:蒲黄、五灵脂、丹参、檀香、砂仁、延胡等。
调理方法:
1、合理膳食 2、戒烟酒;积极治疗口腔及咽喉慢性疾病,预防和治疗贫血。3、食疗方
成因:
肝络通畅,能升能降,能开能合,能出能入,保证了气血津液的正常代谢,当各种致病因素伤及肝络,肝失疏泄,则导致痰、湿、浊、瘀、热等邪气生成,影响络脉运行气血的功能,久则诸邪胶结不散,蕴化为毒。
症状:
胁肋胀痛或刺痛、固定不移,或胁下有症块,推之不移或有触痛,面部晦暗或有蟹爪纹理、朱砂掌、蜘蛛痣、腹壁脉络怒张,皮下出血,舌质瘀紫、舌下脉络迂曲,脉迟涩或结代等。
易患疾病:
肝炎、脂肪瘤、脂肪肝、胆结石、胆囊炎、心脏病、脑中风等。治则:祛瘀通络,疏肝理气。主方:膈下逐瘀汤。常用药:桃仁、红花、当归、川芎、丹参、香附、赤芍、乌药、枳壳、延胡索等。
调理方法:
1、运动调养 2、充足睡眠 3、食疗方:理气散瘀、下气消积、健脾益气、舒肝解郁,行气化痰、活血化瘀。
症状:
关节不利、手脚麻木。
易患疾病:
瘀阻于肢体,导致静脉炎、静脉曲张、手脚麻木、感知能力下降、脱疽。治则:活血行气,袪风除湿、通痹止痛。主方:身痛逐瘀汤。常用药:桃仁、红花、当归、川芎、丹参、赤芍、枳壳、秦艽、羌活、地龙等。
食疗方:
1、合理膳食 2、起居养生 3、按摩疗法 4、艾灸疗法
成因:
多因禀赋虚弱,元阳不足,血流凝涩,阻滞胞脉;或平素脏腑功能失调,情志不畅,肝气郁结,气滞而血行不畅,瘀阻胞宫、胞脉。
症状:
以小腹刺痛,固定不移,拒按,或有肿块,或月经后期、量少,经色紫暗夹块,或闭经,或崩漏,舌紫暗或有斑点,脉弦涩等为常见症的证候。
易患疾病:
气血不畅,瘀血内停,阻塞胞宫脉络,精卵不能结合而不能受孕,易造成不孕,以及月经不调。治则:活血化瘀,和络止痛。主方:少腹逐淤汤。常用药:当归、川芎,赤芍、延胡索、肉桂、干姜等。
食疗方:
活血化瘀,温经止痛,行气导滞;益气养血。
成因:
中医认为,凝于脉中之血,或溢于脉外的“离经之血”,或流行不畅而淤滞之血,均称为“瘀”,为中风的主要病机。瘀血一旦形成,则阻滞脉络,阻碍气机,影响气血运行。
症状:
瘀阻脑窍主要表现为眩晕,头痛经久不愈,兼见健忘,失眠,心悸,耳鸣耳聋,舌质紫暗或淤斑、瘀点,脉弦涩;瘀阻脑窍,脑失所养,清窍不通,发为中风。
易患疾病:
动脉粥样硬化为多种心脑血管疾病的病理生理基础,主要累及大、中动脉,使动脉弹性降低、管腔变窄,最终导致心、脑等多个器官部位组织缺血和坏死,发生心肌梗死、出血性中风等严重后果。
食疗方:
益气通脉、温经和血,用治中风后遗症;活血化瘀。
血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时,易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质,常表现面色晦黯,皮肤粗糙呈褐色,色素沉着,或有紫斑,口唇黯淡,舌质青紫或有瘀点,脉细涩。多因七情不畅,寒冷侵袭,年老体虚、久病未愈等病因而发病,常随瘀血阻滞脏腑经络部位不同而出现不同的症状
如何改善血瘀体质?
人参
【性味·归经】味甘、微苦,性温。归脾、肺、心经。
【功效与主治】补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效。主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗;津亏之口渴,消渴;血虚之萎黄,眩晕;肾虚阳萎,尿频,气虚外感。
现代药理研究表明,人参在提神、降压、降糖、降血脂、抗癌、抗氧化、调理胃肠功能、缓解更年期综合征等诸多方面的突出保健效果,目前已经得了世界许多权威机构的认定,被称为“免疫保健的万能养生品”。
【性味·归经】味酸、甘,性微温。归脾、胃、肝经。
【功效与主治】消食化积,行气散瘀。用于肉食滞积、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮。
现代药理研究表明,山楂可扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。开胃消食,特别是消肉食积滞;含脂肪酶可促进脂肪分解;能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
【性味·归经】味苦、甘,性平。归心、肝、大肠经。
【功效与主治】活血祛瘀,润肠通便。用于多种瘀血证,如经闭、痛经、跌打损伤;咳嗽气喘,肠燥便秘,肺痈,肠痈。
现代药理研究表明,桃仁有抗凝及较弱的溶血作用,对血流阻滞、血行障碍有改善作用;能增加脑血流量;对呼吸中枢有镇静作用;脂肪油有润肠缓下作用。
【性味·归经】味甘,性平。归脾、肺、肾经。
【功效与主治】补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。
现代药理研究表明,淮山药含有大量的黏蛋白,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎。
【性味·归经】味甘、淡,性平。归心、肺、脾、肾经。
【功效与主治】利水渗湿、益脾和胃、宁心安神。主治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘。
现代药理研究表明,茯苓具有降血糖作用;能降低谷丙转氨酶活性,防止肝细胞坏死;茯苓多糖可增强免疫力,能抗脾脏增大和抑瘤生长;增强心肌收缩力;具有辅助利尿作用;水提物有镇静作用。
【性味·归经】味辛,性热。归脾、胃、心、肺经。
【功效与主治】温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰,温肺化饮。用于脘腹冷痛、呕吐、泄泻、亡阳厥逆、寒饮喘咳、寒湿痹痛等。
现代药理研究表明,干姜有镇静、抗炎、抗缺氧、抗血栓形成的作用。
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