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失眠便秘小贴士

以下内容为中药调理相关知识,仅供消费者参考学习,相关功能性内容不特指产品功效和推荐人群,请消费者理性阅读!

  • 便秘的痛苦滋味您尝过多少?
  • 如果说失眠会让人发愁,让人崩溃!那
    便秘带给人的烦恼也绝不亚于失眠!
  • 您是否尝试过几天都不排大便的滋味?
    您是否尝试过想排便,蹲在厕所好长时间也排不出的滋味?
    您是否尝试过费了很长时间、费尽浑身力气,才排出一点大便的滋味?
    您是否尝试过上了数次厕所,还觉得没排净的滋味?
    您是否尝试过腹痛、 腹部不适的滋味?
    您尝试过口苦口臭、满脸长痘、脸色暗沉、色斑密布、失眠多梦、烦躁
    易怒、焦虑抑郁、头晕头痛、浑身乏力、反应迟钝的滋味吗?
    如果您尝试过这些滋味,您就会知道,便秘也是一件让人痛苦至
    极的事情!它给人带来的烦恼丝毫不亚于失眠!
  • 外在表现:食欲不振、腹中胀满、肠鸣、习惯放屁、经常打嗝
    舌苔表像:苔薄白或薄黄
    便秘症状:大便干结、便后不畅
    发病原因:工作压力大、用脑过度、喜欢生闷气、缺乏运动
  • 外在表现:浑身乏力、易出汗、气短、面色暗黄、不喜欢说话
    舌苔表像:舌质淡胖、苔薄白、有齿痕
    便秘症状:有便意,用力也很难排出;大便或干或不干,皆排便困难
    发病原因:长期熬夜、气血亏虚
  • 外在表现:面红身热、心烦不安、口干口臭、腹中胀满、小便短赤
    舌苔表像:舌质红干、苔黄燥
    便秘症状:大便干结
    发病原因:饮食不规律、喜欢吃肥甘厚味食物
  • 根据不同的发病原因和表现形式,中医将便秘分为3种类型:
  • 甘草、山药、苦杏仁、火麻仁等滋阴养血、镇静安神、润肠通便,可改善微循环,提高血液含氧量,一方面活化脑神经,营养脑细胞,提高神经细胞的自我修复功能,保障大脑神经功能的正常传导,纠正大脑植物神经功能紊乱,改善睡眠。另一方面,改善肠道微循环,增加血流量,减少肠道内食物残渣水分的吸收,使粪便变软,容易排出,改善便秘状况。
  • 经常熬夜、大病初愈、平时体虚、工作或家庭不顺利、郁闷等容易造成气虚或气郁。气为血之帅,血为气之母,当气虚或气郁时,气不能载血上行至于脑,造成失眠、头晕等,气不能载血下行至于肠,造成毒素堆积于体内以及想便而排不出来等便秘情况。杜仲雄花、人参、甘草等补气宁心,改善心脑供血不足,提高睡眠质量;清除过氧自由基,清除血管毒素,促进新陈代谢,维持身体阴阳平衡
  • 失眠、便秘是扼杀容颜的重要杀手。睡眠可促进皮肤毛细血管循环,促进新陈代谢,修复受损细胞,加快皮肤再生。排便可清除体内垃圾,减少毒素沉积。
  • 压力过大、烦躁、生气、发脾气、过食辛辣刺激食物,容易造成肝火大、胃火大。肝木之火有余则致心火亢进,内扰心神,心神不宁,故烦躁不安难以入睡。胃火大,下移大肠,可致肠胃积热,耗伤津液,肠道干涩,粪便干燥,难于排出,形成便秘。马齿苋归肝、大肠经,清肝火,降心火,清肠热,排宿便,达到改善因阴虚火旺造成的心烦、口苦、口干、口臭、眼干眼涩、失眠、多梦、头晕、头痛、手足心热、便秘、小便短赤等病症。
  • 中医调理清心降火,排宿便;养血安神,润肠道;补气宁心,清血毒;排毒祛斑,保健康,
    四管齐下,让您散发由内而外的美丽!
  • 杜仲全身都是宝,雄花一朵更难得。杜仲是我国特有的名贵滋补药材,由于数量极其稀少、药用价值极高,被国家列为“紧缺专控药材”。杜仲是雌雄双株的树。杜仲雄花是杜仲雄树开的花。杜仲雄花含有60多种天然成分,几乎汇集了杜仲所有的精华,由于花期极为短暂,数量极为稀少,被誉为“植物黄金”。

  • 人参,聚天地之灵气,汇日月之精华,有“地精”、“神草”的美誉。由于生长周期长、数量稀少、药效神奇,故被称为“本草之王”。

  • 小小甘草,看似普通,实则不然。甘草被誉为“国老”,它的神奇之处就在于能够调和众药,所以中医有“十方九草”之说。

  • 苦杏仁具有消痰润肺、润肠通便等功效,对于改善面红身热、心烦不安、口干口臭、腹中胀满、小便短、便秘等症状效果显著。

  • 马齿苋是一种广为人知的野生蔬菜,由于营养成分十分丰富,被科学家们誉为“蔬菜之王”。马齿苋不仅具有很好的食用价值,而且具有很高的药用价值,所以有“五行草”的美誉。

  • 世界著名长寿之乡——广西巴马,生活着许许多多百岁老人。那里的人之所以长寿,和长期食用火麻仁密切相关。所以火麻仁素有“长寿食品”的美誉。

  • 提起山药,几乎无人不知、无人不晓。山药融美食、保健、美容、健身于一身,素有“天然人参”之美称,在日本,它享有“林野山珍”之美誉。

  • 植物黄金——杜仲雄花
       杜仲全身都是宝,雄花一朵更难得。杜仲是我国特有的名贵滋补药材,由于数量极其稀少、药用价值极高,被国家列为“紧缺专控药材”。杜仲是雌雄双株的树。杜仲雄花是杜仲雄树开的花。杜仲雄花含有60多种天然成分,几乎汇集了杜仲所有的精华,由于花期极为短暂,数量极为稀少,被誉为“植物黄金”。
       杜仲雄花具有补益肝肾、健脾和胃、益精气、坚筋骨、治腰膝酸痛等神奇功效,不仅能够有效缓解烦躁易怒、胸肋胀痛、腹部胀满、月经不调等肝气郁结症状;而且能够有效改善肾精不足引发的腰膝酸软、口干咽燥、头晕耳鸣、五心烦热等症状。中医认为:肝气郁结,肝郁化火,邪火扰乱心神,心神不宁,则夜不能寐。肾为先天之本,肾藏精,化生气血。熬夜加班,致使肾脏亏虚,气血生化不足,心神得不到濡养,便会引发失眠。
       杜仲雄花补益肝肾、健脾合胃、益肾精,全面消除失眠症状。
  • 本草之王——人参
       人参,聚天地之灵气,汇日月之精华,有“地精”、“神草”的美誉。由于生长周期长、数量稀少、药效神奇,故被称为“本草之王”。
       人参的神奇之处主要体现在补益五脏之气方面。人参补益肾气。肾为先天之本,肾藏精,精化生气血,人体气血充足,则心神得到濡养,睡眠就好。人参补益脾气。脾胃为后天之本,气血生化之源,对饮食营养的消化和吸收起着重要作用。饮食中的营养精微物质由脾运化,转输全身,化生精、气、血、津液,为生命活动提供能量。睡眠活动也要靠脾的运化提供能量,靠脾气的固摄以助血行通畅,保证心神得以潜藏。人参大补心气。心主藏神,心气足,则心神宁,人就睡眠好。人参大补肺气。肺主一身之气,与大肠相表里。肺气足,人体气机升降出入正常,肠道蠕动有力,则大便通畅。
       人参补五脏之气,对于改善肾精不足型失眠和气虚型便秘效果显著。
  • 国之药老——甘草
       小小甘草,看似普通,实则不然。甘草被誉为“国老”,它的神奇之处就在于能够调和众药,所以中医有“十方九草”之说。
       甘草具有补中益气、润肺止渴、泻火解毒等神奇功效,不仅能够有效缓解痰湿阻滞导致的面色萎黄、头晕目眩、心悸健忘、气短神疲等症状,而且能够有效消除胃肠积热导致的心烦不安、口干口臭、腹中胀满等症状。脾为后天之本,气血生化之源。脾主运化,主管着人体的消化吸收与代谢,脾的功能下降,人体代谢功能就会紊乱,从而导致体内毒素堆积。脾气足,则气血生化有源,人体气血充足,则睡眠好,肠道好,皮肤细嫩光滑有弹性。
  • 天然人参——山药
       提起山药,几乎无人不知、无人不晓。山药融美食、保健、美容、健身于一身,素有“天然人参”之美称,在日本,它享有“林野山珍”之美誉。
       山药具有益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛发之功效。中医认为:胃不和则卧不安。暴饮暴食加重脾胃负担,使脾胃运化功能下降,内生湿热,湿热上扰,胃气失和,则卧不安。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃功能好,则气血生化有源,人体气血充足,睡眠就好,肌肤光滑,不生色斑。
       山药益肾气、健脾胃,防治失眠,美容养颜。
  • 通便要药——苦杏仁
       苦杏仁药用价值高,药用历史悠久,2000多年前的《神农本草经》中已有明确记载。
       苦杏仁具有消痰润肺、润肠通便等功效,对于改善面红身热、心烦不安、口干口臭、腹中胀满、小便短、便秘等症状效果显著。尤其对于胃肠积热,消耗津液,致使肠道干涩,而出现的便秘,用苦杏仁效果更好,不但能祛除便秘,还能有效消除痤疮和痘痘。
  • 长寿食品——火麻仁
       世界著名长寿之乡——广西巴马,生活着许许多多百岁老人。那里的人之所以长寿,和长期食用火麻仁密切相关。所以火麻仁素有“长寿食品”的美誉。
       火麻仁具有益脾补虚,养阴润燥,活血祛风,润肠通便等神奇功效。中医认为:肺与大肠相表里。肺阴虚,肺有热,传导大肠,导致大肠处于阴虚状态,肺与大肠出现阴虚,就会导致大肠内津液亏损,大便干结。火麻仁养阴润燥,润肠通便,很好地解决了肺阴虚导致的便秘问题。
  • 蔬菜之王——马齿苋
       马齿苋是一种广为人知的野生蔬菜,由于营养成分十分丰富,被科学家们誉为“蔬菜之王”。马齿苋不仅具有很好的食用价值,而且具有很高的药用价值,所以有“五行草”的美誉。
       马齿苋具有清热解毒、利水去湿、除尘杀菌、消炎止痛、止血凉血等功效,对于消除湿热引发的痤疮、妇科炎症、前列腺炎、便秘等效果显著。湿热型便秘多因宿食停滞,阻滞气血,瘀阻肠道,火热内炽,致使大便干结,难以排出。
       马齿苋清热解毒、利水去湿,对于湿热引发的便秘效果显著。
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