以下内容为体质医药相关知识，仅供消费者参考学习，相关功能性内容不特指产品功效和推荐人群，请消费者理性阅读。
中医认为，“肝为将军之官，谋略出焉”。常常陷入自我思绪，苦思冥想的气郁体质人最耗肝血。而肝属木，需要有“水”，也就是肝血的滋养才能柔顺条达的。肝血不足，肝木就会因为过于“干燥”，导致情绪也变得容易嗔怒。只是郁堵得气机，让他们的嗔怒又无力爆发，最终还是憋在自己的心里面，苦苦的自我折磨。
性格内向，情绪多变，忧郁脆弱，敏感多疑，对精神刺激适
应能力比较差，胸胁胀满，气机不畅，经常喜欢叹气，神情
从体型来看，气郁体质的人多形体消瘦或偏胖。面色苍暗
或萎黄，没有光泽。 总是无精打采，没有激情。不关心周围的事情
01. 起居调养
增强日照，保证睡眠，早睡早起，常喝杯茶，多休息。减少室内工作； 饭后多散步逛街，松弛身心，跳集体舞，扩大生活圈子，多交朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作上的压力
02. 运动调养
尽量增加户外活动，增强运动量。大强度、大负荷练习法和体娱游戏法。 大强度、大负荷的练习，培养体育锻炼的乐趣，是最好的方法
03. 气功调气
多练习强壮功，用以驱散体内积郁之气。强壮功可分为坐式、站式和自由式
04. 打通郁滞——气郁者的三大保健要穴
选择穴位按摩：让大脑的左右半球交替产生兴奋，调节内分泌神经，促进心血管系统的功能，改善血液循环，增强人的体力和精力，使气机郁滞的状况得到有效的缓解
05. 精神养生
学会发泄，勿太敏感
06. 理气食疗
选有益于气郁体质人的食物
健康热线
正品保证
全场免邮
7天退换货
货到付款