1 躺在床上翻来覆去睡不着（平均≥1次每周）
2 半夜醒来后很难入睡（平均≥1次每周）
3 经常感觉整夜都在做梦（平均≥1次每周）
4 睡觉时很容易被轻微的声响惊醒
5 平均睡眠时长不足6小时
6 经常感觉：大脑混沌、反应迟钝、哈欠连天、倦怠乏力（有一项即选“是”）
